Pour bien comprendre, commençons avec un peu de théorie... et deux principes clés. La concentration en sodium de votre sueur et la thermorégulation opérée par votre corps.

L'entraînement physique régulier influence la composition de la sueur, notamment sa concentration en sodium, en raison de plusieurs adaptations physiologiques. Voici une explication détaillée du processus :

SODIUM ET SUEUR

Le mécanisme de thermorégulation est essentiel pendant un effort physique car il permet au corps de maintenir une température interne stable malgré la production accrue de chaleur due à l'activité musculaire.

Si la température corporelle monte trop, cela peut entraîner des problèmes graves comme des coups de chaleur ou une hyperthermie. Voici comment ce mécanisme fonctionne et comment les mesures de certains paramètres permettent de l'évaluer :

LA THERMORÉGULATION

LES INDICATEURS DE PERFORMANCE

ITCS - Index de Thermorégulation et de Conservation du Sodium

Le BeOne permet de construire différents indicateurs de mesure et suivi de la performance. L'Index de thermorégulation et de Conservation du Sodium (ITCS), est une mesure absolue qui permet d'évaluer l'impact physiologique d'un effort sur le mécanisme de thermorégulation.

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LA BATTERIE PHYSIOLOGIQUE

Pour construire un index de mesure de la performance de type batterie physiologique, nous pouvons combiner les mesures de concentration en sodium de la sueur, de perte hydrique (ou débit sudoral) et de température de la peau. Cet index visera à évaluer la capacité physiologique d'un individu à produire efficacement un effort en prenant en compte la thermorégulation et l'équilibre électrolytique.

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LES THERMOCALORIES

BeOne est un appareil innovant permettant de mesurer l'énergie dissipée par votre corps à travers la sueur pendant l'exercice. Comprendre cette énergie est crucial pour optimiser votre performance et assurer une bonne thermorégulation.

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